5時45分、眠い目をこすりながら起きて、 クリアリングで自分の体の声を聞く そして、呼吸を整えて、朝瞑想 1人では絶対起きれない…… けど、1週間に一度だけ、自分を静かに整えるって決めて、始めて3か月。 我ながらよく続いている。これは1人じゃないから。。。...