2021年6月14日読了時間: 1分呼吸法動画YouTubeにアップしました〜気がつくと六月も半ば。あっという間に今年が半分終わる〜。どんな自分でありたいか考える今日この頃ですが、皆さまどうお過ごしでしょうか?森さんが考案した『ハグ呼吸法』。簡単だけど、自分を愛おしむ時間を創ることで、痩せることもできるなんて。これだけで痩せるの?とフッとよぎりますが、まずやってみてもいいかも。でお試し頂けると嬉しいです😊呼吸De瘦せる Part1 ハグ呼吸法https://youtu.be/SLH95i724ys
気がつくと六月も半ば。あっという間に今年が半分終わる〜。どんな自分でありたいか考える今日この頃ですが、皆さまどうお過ごしでしょうか?森さんが考案した『ハグ呼吸法』。簡単だけど、自分を愛おしむ時間を創ることで、痩せることもできるなんて。これだけで痩せるの?とフッとよぎりますが、まずやってみてもいいかも。でお試し頂けると嬉しいです😊呼吸De瘦せる Part1 ハグ呼吸法https://youtu.be/SLH95i724ys
10月の予定⚫︎オンライン瞑想・朝 6:00~6:30 6日、13日、20日、27日(毎週水曜日) ※ 5:50〜6:00 クリアリング ⚫︎瞑想Yoga(ご参加の方にはその日の動画を約2週間配信します。動画配信のみのプランもあります) 22:00~23:00 10日(日) 13日(水)椅子ヨガ30分 ※動画提供なし 23日(金) ⚫︎ミニ講座&瞑想(無料) 28日(木)21: