呼吸法動画YouTubeにアップしました〜
- 2021年6月14日
- 読了時間: 1分
気がつくと六月も半ば。
あっという間に今年が半分終わる〜。
どんな自分でありたいか考える今日この頃ですが、皆さまどうお過ごしでしょうか?
森さんが考案した『ハグ呼吸法』。
簡単だけど、自分を愛おしむ時間を創ることで、痩せることもできるなんて。
これだけで痩せるの?とフッとよぎりますが、まずやってみてもいいかも。でお試し頂けると嬉しいです😊
呼吸De瘦せる Part1 ハグ呼吸法
https://youtu.be/SLH95i724ys
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