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    • 2021年6月14日
    • 読了時間: 1分

呼吸法動画YouTubeにアップしました〜


気がつくと六月も半ば。

あっという間に今年が半分終わる〜。

どんな自分でありたいか考える今日この頃ですが、皆さまどうお過ごしでしょうか？


森さんが考案した『ハグ呼吸法』。

簡単だけど、自分を愛おしむ時間を創ることで、痩せることもできるなんて。

これだけで痩せるの？とフッとよぎりますが、まずやってみてもいいかも。でお試し頂けると嬉しいです😊


呼吸De瘦せる　Part1　ハグ呼吸法

https://youtu.be/SLH95i724ys






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