自分らしく生きる
忙しい毎日の中で、
心と体を整える時間を。
なんとなくの不調や不安を感じている方へ
Your Condition
最近こんなことを感じていませんか？
01 心と体のこと
ー
なんとなく体調がすぐれない日が
続いている
ー
疲れているのに、うまく休めない
02 気持ち・生き方のこと
ー
このままの生活でいいのか
不安になることがある
ー
自分のことを後回しに
してしまっている
ー
気づけば心に余裕がなくなっている
03 仕事・パフォーマンスのこと
ー
仕事への集中力や意欲が落ちてきた
ー
もっとパフォーマンスを上げたい
ー
事業をもっと拡大したい
どれか一つでも当てはまるなら、
今が自分を変えるタイミングかもしれません。
being myself 主宰
森 美智代
かつて私自身も、忙しさの中で自分のことを後回しにし続けていました。
ある時、少し立ち止まり自分の状態に目を向けたことで、
自然と無理をしすぎない選択ができるようになっていきました。
あなたにも、そんな時間を届けたいと思っています。
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イベント・お知らせ
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月額2,800円
瞑想・オンライン瞑想
オンライン瞑想 朝会（週1回・月4回）
一日の始まりに、心と身体を静かに整える時間です。（毎週水曜日／参加費 月額2,800円） -
2,000円
瞑想・オンライン瞑想
グランディング瞑想会 in夙川（月1回）
身体の感覚や呼吸に意識を向けながら、「今ここ」に意識を戻していく瞑想です。（2027年1月23日（土）9:00〜10:15／参加費 2,000円） -
2,500円
瞑想・オンライン瞑想
グランディング瞑想会 in新宿（月1回）
身体の感覚や呼吸に意識を向けながら、「今ここ」に意識を戻していく瞑想です。（12月12日・1月16日・2月20日 各土曜 10:00〜11:15／参加費 2,500円）
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「少し気になる」
「話を聞いてみたい」
そんなお気持ちからでも大丈夫です。
あなたに合った整え方を一緒に見つけていきましょう。
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