朝瞑想と今日の一言

5月17日水曜日 とっても爽やかな朝

宮古島からオンライン朝瞑想の配信

鳥たちのさえずりが聞こえる

今に集中する事で思考から離れて頭がスッキリ

そして森コーチの今日の一言

「今の自分を承認する　承認の言葉をかけてみる」

意識して一日過ごすと何か違いが起こりそう

今日も皆さんにとって素敵な1日になりますように

#朝瞑想 #オンライン瞑想 #今ここ